دسته بندی
موضوعات

تمام پست‌ها

یبوست قدیمی، راه حل جدید | چطور با فیبر و نظم، روده‌تو به حرکت بندازی؟

اگر از یبوست مزمن رنج می‌برید، می‌دانید که چقدر می‌تواند زندگی روزمره‌تان را مختل کند. اما خبر خوب این است که راه‌حل‌های ساده‌ای وجود دارد که می‌تواند به شما کمک...

مشاهده پست

وقتی گلوتن پنهانی روده‌تو زخمی می‌کنه | غذایی که کمک به ترمیم می‌کنه

هر چیزی می‌خورم، بعدش دل‌درد، نفخ، اسهال… ولی آزمایش‌هام گفتن فقط باید گلوتن نخورم! پس چرا با جود نخوردن گلوتن، هنوزم حالم بده؟” این جمله‌ رو خیلی از بیمارانی که...

مشاهده پست

آیا دیابت نوع ۲ قابل برگشته؟ نقش تغذیه و کاهش وزن در معکوس‌سازی بیماری

وقتی یه نفر می‌شنوه “دیابت نوع ۲ داری”، اولین فکرش اینه که: “یعنی باید تا آخر عمر قرص بخورم؟“ خیلی‌ها باور دارن دیابت یه مسیر یک‌طرفه‌ست… اما آیا واقعاً همین‌طوره؟...

مشاهده پست

صبحانه دیابتی: چی بخورم که تا ظهر قندم بالا نره؟

«تقریباً همه دیابتی‌ها یه تجربه مشترک دارن:صبح یه چیزی می‌خورن که فکر می‌کنن سالمه، اما بعد از یکی دو ساعت قندشون می‌ره بالا، خواب‌آلود می‌شن، و احساس بی‌حالی می‌کنن.این اتفاق...

مشاهده پست

تغذیه مناسب برای حفظ کلیه پیوندی

بعد از پیوند کلیه، تغذیه نقش مهمی در سلامت کلیه جدید دارد. در این قسمت، نکات کلیدی تغذیه بعد از پیوند کلیه را یاد می‌گیرید تا بدنتان رادر بهترین شرایط...

مشاهده پست